相关研究表明，抑郁症在儿童青少年中较成人更常见，主要表现为情绪低落、表情苦闷、行动迟钝、常常力不从心；思维迟缓、联系缓慢并伴随着食欲减退、失眠等。大多数中学生都体验过这样的消极情绪，大部分很快就会消失，但也有少数人长期处于抑郁状态，无法以健康的精神状态投入学习和生活中。
一、青少年抑郁群体的具体表现
(一)心事重重：整日愁眉苦脸、心事重重，感到忧伤和痛苦。
(二)似病非病：孩子经常用手支着头，说头痛头昏等。他们的“病”似乎很重，反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，无好转迹象。
(三)不良暗示：患者专向负面去猜测，有极大的愧疚感与自责感。
(四)反抗父母：患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立、顶嘴，不服从父母的管教，尽管知道自己是不对的。
二、造成青少年群体抑郁的原因分析
(一)生活适应不良：对于刚刚步入青少年时期的中学生来说，面临着与父母在心理上的“离乳期”，理想与现实的差距，情感与理智的冲突，使得许许多多事情都不尽人意。面对学习和生活中的各种挑战，如不及时调整，抑郁就会悄无声息地进入青少年的生活。
(二)人际关系：人际交往的心理学研究表明，以自我为中心、敏感、孤僻等个性品质是导致人际关系恶化的重要因素，人际关系恶化同时也反过来导致心理问题出现。
(三)缺乏自信：在中学生群体中，有相当一部分人遇事悲观，他们面对失败和挫折容易失去信心，相当于在原有的失败感中增添新的失败感，让自己更加消极，不自信，形成不良情绪的恶性循环，不良情绪的积淀就形成了抑郁。
(四)家庭环境：家庭是青少年成长的重要生活环境，对青年的心理健康发展有着直接影响，因此，家庭环境也会影响学生的抑郁程度。
建 议：
一、将心理健康教育纳入中小学校德育工作
教育部门要切实将心理健康教育纳入中小学校德育工作，建议成立指导机构，专门从事青少年心理健康教育的指导、组织、协调工作，增加学校心理教师的编制、相关工作经费。
二、学校要真正把心理健康教育纳入常规工作
建议学校在切实减轻学生课业负担的同时，加强学生心理健康教育。一是每学期定量开展心理健康教育讲座，引导学生重视心理健康，在有条件的学校试点将课程的设置作为学校考核指标之一，确保心理健康课作为常规课程开设，切实提高学校心理健康教育的质量和实效。二是探索引进专业机构搭建心理健康知识学习平台，为一线教师提供心理专业技术的进修课程，健全学校心理教师团队。三是建立定期心理测评机制，为学生建立心理档案，同时测评结果向老师、家长反馈，适时跟踪研究，发现问题及时疏导。四是逐步实现学校设立心理咨询室，为青少年提供更多的渠道和方式解决心理健康问题，定期组织教研活动、典型案例讨论，定期开展心理健康普查和心理健康调查研究，不断提高心理辅导的科学性与实效性。
三、构建家庭教育和学校教育联结机制
建议把心理健康教育作为家长、学校教学的重要内容，开设心理教育的公开课和示范课，邀请家长与学生共同参加。引导家长重视子女心理问题，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得培育孩子的正确方法，加强与子女沟通交流，共同培养子女健康理性的精神生活。
四、鼓励支持增设心理救助机构
目前不少一线城市都有很多心理援助机构和24小时预防自杀热线，建议教育部门加大对心理救助机构的扶持力度，加强与医院等专业机构或团委、妇联等有相应人才资源的机构合作，增设青少年心理救助机构，建立线上青少年心理健康自评和建设专区，通过线上线下的结合，补充学校和家庭心理健康教育的欠缺。
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