刘志洪 2019-02-21 14:06 支持(5) 反对(0) 建议东莞成立瑜伽协会建各镇瑜伽馆由宣传体育部门管理。     生命至一百岁之窍之调研和实践总结：一、用瑜伽打通经络。如：五十岁：一手向上过颈达腰后与另一手腋下达腰后两食指交勾可，并可横竖劈一字叉、倒立、即可。二、一星期二次肉。杂粮为主食。三、唱歌、弹钢琴、背唐诗、义工、旅游。四、定期检体。五、坚持九点前睡。于三十五岁起保持血压正常。发现高血压不用西药只用中药或不吃药加大练瑜伽力度二年扭转六年病除。建议东莞成立瑜伽协会建各镇瑜伽馆推广这项运动。由宣传体育部门管理。学校成立分会从娃娃抓起。